"La nostra gloria più grande non sta nel non cadere mai ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta" Confucio
PSICOLOGO DELLO SPORT PSICOTERAPEUTA DR DAVIDE CAPPELLARI
Da oltre vent'anni mi occupo di Psicologia applicata per affiancare la preparazione mentale a quella fisico\tattica con atleti agonisti, amatoriali o professionisti, oltre che danzatori e musicisti. La mia ulteriore specializzazione ed esperienza clinica permette di affrontare anche eventuali "problematiche o difficoltà di vita" che possano influire sul benessere generale oltre che sul rendimento sportivo
OBIETTIVI E TECNICHE DI INTERVENTO: + Gestione dell'ansia pre-gara e degli stati emotivi disfunzionali (es. eccessiva tensione, rabbia, demoralizzazione) + Gestione del dialogo interiore e dei pensieri sabotatori (self-talk) + Tecniche di rilassamento e Meditazione mindfulness + Interventi di Biofeedback e Neurofeedback per gestire gli stati emotivi e la performane mentale ( ad es. stress, attenzione, tempi di reazione) + Goal setting + Tecniche di visualizzazione (Imagery) + Prevenzione e recupero dall'infortunio + Emdr per la gestione del trauma da infortunio + Ipnosi per migliorare l'autoefficacia
NEWS
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Bio-Neurofeedback
Sport Expo Verona 2024
SIAMO PRESENTI ALLA VERONA RUN MARATHON
VISUALIZZAZIONE, STEP ESSENZIALE DEL TRAINING PER UNA SFIDA LEAD
Lo sport mette il turbo al rendimento scolastico Una ricerca dimostra che il 48% dei giovani che fanno esercizio fisico studiano tre ore in più alla settimana, perdono meno giorni di scuola e fanno poche assenze ingiustificate. Bastano solo cinque minuti al giorno di allenamento per avere risultati migliori
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- Cosigliere Fipsis Regione Veneto (Federazione Italiana Psicologi dello Sport) - Socio Aips (Associazione Italiana Psicologia dello Sport e dell'esercizio)
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VERONA RUN MARATHON 2023
Trained MSPE Instructor (Istruttore programma Mindful Sport Performance Enhancement; Kaufman, Glass, Pineau) https://www.mindfulsportperformance.org
"Nel mondo dello sport si assiste ad un paradosso: si parla e scrive molto di forza e preparazione mentale e della sua importanza ma il tempo, energia e professionalità applicate sono enormemente inferiori se non assenti rispetto a quanto dedicato alla preparazione atletica e tattica" Mindful Sport Performance Enhancement - Kaufman K.A. et al. 2017
"La forza mentale distingue i campioni dai quasi campioni" (Rafael Nadal, tennista)
"Se non credi in te stesso, troverai sempre un modo per non vincere" (Carl Lewis, atletica leggera) "Lo sport va a cercare la paura per dominarla, la fatica per trionfarne, la difficoltà per vincerla" (Pierre de Coubertin)
