PSICOLOGO DELLO SPORT DR DAVIDE CAPPELLARI
  • HOME
  • CONTATTI
  • DOVE SONO
  • CURRICULUM PROFESSIONALE SINTETICO
  • MATERIALE INFORMATIVO
  • HOME
  • CONTATTI
  • DOVE SONO
  • CURRICULUM PROFESSIONALE SINTETICO
  • MATERIALE INFORMATIVO
Foto

PSICOLOGO DELLO SPORT
DR DAVIDE CAPPELLARI


​Psicologo e Psicoterapeuta
Istruttore Mindfulness per lo sport


- interventi di preparazione mentale
​- formazione individuale e di gruppo


Tecniche d intervento:
- Gestione dell'ansia pre-gara
-  Meditazione mindfulness per migliorare la concentrazione nella performance
- intervento cognitivo e self talk per gestire i pensieri "distraenti" ed ansiogeni
- Tecniche di visualizzazione
​- Pratiche di resilienza per gestire gli insuccessi
- Emdr per la gestione del trauma da infortunio
- Ipnosi per migliorare l'autoefficacia




NEWS
VISUALIZZAZIONE, STEP ESSENZIALE DEL TRAINING PER UNA SFIDA LEAD

Lo sport mette il turbo al rendimento scolastico
Una ricerca dimostra che il 48% dei giovani che fanno esercizio fisico studiano tre ore in più alla settimana, perdono meno giorni di scuola e fanno poche assenze ingiustificate. Bastano solo cinque minuti al giorno di allenamento per avere risultati migliori

I 7 benefici della meditazione mindfulness

1 - RIDUCE LO STRESS
2 - INCREMENTA LA TOLLERANZA AL DOLORE
3 - RAFFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO
4 - ​
AIUTA A CONCENTRARSI

5 - MIGLIORA IL SONNO ED I TEMPI DI RECUPERO
6 - MIGLIORA LA RESISTENZA
7 - RENDE CONSAPEVOLI DEL PROPRIO CORPO

https://www.technogym.com/it/newsroom/benefici-mindfulness-sport/
PARTITA IVA 02942100237
Foto
Fornito da Crea il tuo sito web unico con modelli personalizzabili.